Cheeseburger Bowl

Cheeseburger Bowl

Diese Cheeseburger Bowl liefert den vollen Burger-Geschmack. 🍔 Mit saftigem Hack, knackigem Salat, frischen Tomaten, einem cremigen Dressing und crunchy Protein Chips sorgt sie für den perfekten Geschmack. 🥗

Das Beste: Im Vergleich zu einem herkömmlichen Cheeseburger sparst du rund 70 % Kalorien, genießt eine High-Volume-Mahlzeit mit nur 344 kcal pro Portion und bekommst gleichzeitig 37 g Protein. Perfekt für Meal Prep, Low Carb und alle, die sich satt essen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten. ✨

Inhalt
1. Zutaten 2. Zubereitung 3. Nährwerte

1. Zutaten (für 2 große Portionen)

Für den Salat

  • 300 g mageres Rinderhack oder vegetarische Alternative

  • 1 großer Romana-Salat oder Eisbergsalat, gehackt

  • 150 g Cherrytomaten, halbiert

  • 100 g Gewürzgurken, gewürfelt

  • ½ rote Zwiebel, fein gehackt

  • 40 g geriebener Light-Käse


Für das Dressing


Für das Chips-Topping

2. Zubereitung

  1. Hackfleisch in einer beschichteten Pfanne krümelig anbraten und mit Salz, Pfeffer und etwas Paprika würzen.
  2. Alle Zutaten für das Dressing verrühren.
  3. Salat, Tomaten, Gurken und Zwiebeln in zwei Bowls verteilen.
  4. Das warme Hackfleisch daraufgeben.
  5. Mit Käse bestreuen.
  6. Das Big-Mac-Dressing großzügig darüber verteilen.
  7. Direkt vor dem Servieren die zerbröselten Chips darüberstreuen.

Jetzt Zutaten shoppen!

3. Nährwertevergleich*

* Im Vergleich zu einem herkömmlichen Cheeseburger ohne Light Produkte oder Protein Chips.

¹ Pro Portion bei Zubereitung nach dem Rezept. Im Vergleich zu einem herkömmlichen Cheeseburger ohne Light Produkte oder Protein Chips.

Zurück zum Blog